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本日は、健康診断予定日。😃 ならばぁ～👍️ ドカーンと、一発、減らしてみよう❗。😃 本日朝の、計測はぁ～ 45.5kg。減りましたねぇー。 昨日の、あすけんアプリは、73点。大体の栄養素を、過重にしない程度にして、糖質だけを不足になる様に、食事摂取をする。 こんな、感じで、夕食は！ これに、麦飯を摂取する予定でしたが、取り止めて、ところてんに変更！。 結果は、如何に！。 ドカーンと、減りま…
「アスケン」アプリでのダイエットに、切り替えました❗。( ﾟーﾟ) 「アスケン」アプリでの減量方法は、経験有ります❗。(*^^*) 前回は、順調に減量して、お腹も、順調に凹みました❗。只、目標の高校時代の体重を達成したので、これ以上の体重の減りは、リスクが生じる❗。との事で、取り止めたのですが、経験が有るので、まあ、イチイチ計測しながらやるのが、チトめんどい❗。(*^^*) まあ、調味料の糖質…
豪州ドルは、下向き優勢の動きと成りましたが、今週の動きは、どーなるか❗。( ﾟーﾟ) まあ、予測そのものに、意味は無い❗。(*^^*) 対処して、損失を増やさない様にする。( ﾟーﾟ) 思い込みは、我慢に繋がる。( ﾟーﾟ) 我慢せず、一旦損切り、一旦様子見。( ﾟーﾟ) 反転上昇で、再度、ポジション保持。 AUD/USDの60分足では、高値0.65329を超えられず下落。このラインから上の部分…
